Emotie Route Verhalen

Alleen trainen

Na de training blijven drie teamgenoten nog hangen en maken samen plannen voor zaterdag. Jij hoort het pas als ze al bijna weggaan. Niemand zegt dat je niet mee mag, maar niemand vraagt het ook. Je trekt langzaam je jas aan en doet alsof je haast hebt. Eén van de teamgenoten kijkt nog even jouw kant op.
Leeftijdsgroep: jeugd
Thema: sport
Wat voel jij? Veelvoorkomend:
buitengesloten
verdrietig
boos
onzeker
teleurgesteld
gekwetst
Wat voel jij? Minder voorkomend:
afgewezen
vervreemd
zelfmedelijden
Wat voelt de ander? Veelvoorkomend:
vrolijk
onoplettend
verbaasd
schuldig
ongemakkelijk
twijfelend
Wat voelt de ander? Minder voorkomend:
onnadenkend
verscheurd
terughoudend
Goede routes - Wat voel jij?:
verbaasd → gekwetst → buitengesloten → afgewezen
teleurgesteld → onzeker → verdrietig → teruggetrokken
boos → zelfmedelijden → vervreemd → stil
Goede routes - Wat voelt de ander?:
vrolijk → onoplettend → verbaasd → schuldig
onnadenkend → ongemakkelijk → twijfelend → voorzichtig contact zoeken
vrolijk → verscheurd → terughoudend → schuldig
Reflectievraag: Wat is het verschil tussen expres buitensluiten en iemand gewoon vergeten?