✎ 😟
Sam wil als eerste met de bal spelen. Noor en Lina willen ook meedoen.
“Ik wil de bal helemaal voor mezelf!”
Emoties.info / Schaamte & Schuld / Ss09
Berouwvol
Iemand iets kwalijk nemen en dit laten merken in woorden, toon of houding
Definitie
Berouwvol (betekenis)
Berouwvol betekent dat iemand diepe spijt voelt over iets wat hij of zij heeft gedaan, vaak met het verlangen om het goed te maken of het anders te doen in de toekomst.
Simpel uitgelegd:
Als je berouwvol bent, besef je dat je iets verkeerd hebt gedaan en voel je daar echt verdriet of spijt over. Je wilt het liefst excuses maken of het herstellen.
Kenmerken van berouwvol zijn:
- Spijt en verdriet over je gedrag
- Erkennen dat iets fout was
- Verlangen om het goed te maken
- Soms schuldgevoel of schaamte
Kindvriendelijke uitleg:
Als je iets stouts hebt gedaan en je voelt je er echt rot over — en je wilt sorry zeggen en het beter doen — dan ben je berouwvol.
Afbeeldingen: iemand die sorry zegt
Voorbeelden (vast hoogte, gelijke uitsnede)
Hieronder staan voorbeeldbeelden van iemand die “sorry” zegt of zich verontschuldigt.
Voorbeeld 1 — sorry / verontschuldigen
Voorbeeld 2 — sorry / excuses
Voorbeeld 3 — sorry
Slider (zelfde beelden)
Deze slider werkt ook offline omdat de beelden in de HTML zijn ingebed.
Kindvriendelijke uitgebreide uitleg
Sorry zeggen
Sorry zeggen betekent dat je laat merken dat je spijt hebt van iets wat je hebt gedaan of gezegd.
Je beseft dat je iemand pijn hebt gedaan — misschien expres, misschien per ongeluk — en je wilt het weer goed maken.
Waarom zeggen mensen sorry?
- Omdat iedereen fouten maakt.
- Omdat het helpt om ruzies op te lossen.
- Omdat het laat zien dat je om de ander geeft.
- Omdat het je hart vaak lichter maakt.
Hoe voelt het als je sorry zegt?
Je kunt bijvoorbeeld voelen: spijt of verdriet, een beetje schaamte, opluchting als het goedkomt, hoop dat de ander je vergeeft.
Dat hoort allemaal bij berouw (spijt hebben).
Voorbeeld:
Stel: je pakt speelgoed af, je vriendje wordt verdrietig, jij merkt dat en zegt: “Sorry, ik had dat niet moeten doen.”
Hoe zeg je goed sorry?
- Zeg duidelijk “sorry”
- Vertel wat je fout deed
- Laat zien dat je het begrijpt
- Probeer het goed te maken
Wat gebeurt er daarna?
Soms vergeeft iemand meteen, soms heeft iemand tijd nodig. Dat is normaal — gevoelens hebben tijd nodig. Blijf dan vriendelijk en geduldig.
Belangrijk om te onthouden:
Sorry zeggen maakt je niet zwak, maar juist sterk. Iedereen maakt fouten. Liefde en vriendschap groeien vaak door vergeving.
Body heat map
Berouwvol — kinderen & volwassenen
Emoticon
Emotie: berouwvol
Bijbeltekst afbeelding
Psalm 51:19 (NBV21)
Interactieve emotiequiz 3 vragen
Wat kun je doen? Steunende oefeningen
Oefen met fictieve situaties. Je hoeft niets persoonlijks te vertellen.
Wat zou jij zeggen?
Sam zegt: “Ik wil als eerste spelen en ik wil de bal niet delen.” Wat kan helpen?
Gedachten herkennen
“Ik dacht vandaag vooral aan mezelf, dus ik ben altijd berouwvol.” Is dat een feit of een te sterke conclusie?
Bewegende emoticon Zelf bekijken en bespreken
Een gezichtsuitdrukking kan een gevoel uitbeelden, maar laat niet altijd zien wat iemand werkelijk ervaart.
Emotie-intensiteitsmeter 0–10
Hoe sterk voelt de emotie in een verzonnen situatie? De meter is geen diagnose.
De emotie kan duidelijk aanwezig zijn.
Interactieve binnenwereld Gedachten, gevoelens en gedrag
Binnenwereld
Gedachten
Je kunt denken: “Ik wil dit graag zelf.” Een belangrijke vervolgvraag is: “Wat hebben de anderen nodig?” Rekening houden met jezelf en met anderen kan samengaan.
Berouwvol in kinderstrip 4 stripplaatjes
Een fictief verhaal over rekening houden met anderen. Iedereen kan soms vooral aan zichzelf denken; één keuze bepaalt niet wie je bent.
Sam denkt vooral aan wat hij zelf graag wil.
“Als ik hem afgeef, heb ik minder plezier.”
☁ 😔
De andere kinderen zijn teleurgesteld. Sam merkt dat hij niet naar hen luistert.
“Jullie mogen nu niet meedoen.”
❤ 🙂
Sam vraagt wat de anderen willen en stelt voor om samen te spelen.
“Zullen we om de beurt met de bal spelen?”
Gesprekskaarten Voor kinderen, ouders en leerkrachten
Kies een kaart en bespreek een fictieve situatie.
Hoe help je een kind dat zijn eigen wens belangrijk vindt, maar de wensen van anderen vergeet?
Werkblad voor scholen Printbaar
Werkblad – Berouwvol begrijpen
Berouwvol gedrag: vooral denken aan je eigen voordeel, zonder genoeg rekening te houden met anderen.
1. Wat zouden Sam, Noor en Lina kunnen afspreken om samen plezier te maken?
___________________________________________________
2. Waarom is voor jezelf opkomen niet altijd hetzelfde als berouwvol zijn?
___________________________________________________
3. Hoe kun je vertellen wat jij wilt én luisteren naar de wensen van anderen?
___________________________________________________
Bronnen en verder lezen Informatie en ondersteuning
Voor extra achtergrond en hulp kun je terecht bij betrouwbare Nederlandse organisaties:
- Thuisarts – praten over moeilijke gevoelens en psychische klachten
- Nederlands Jeugdinstituut – kennis over sociaal-emotionele ontwikkeling
- De Kindertelefoon – voor kinderen die ergens over willen praten
Externe links vereisen internet. De oefeningen op deze pagina zijn educatieve voorbeelden.